8-12.júlí

8-12.júlí

	Mánudagur 08-07-2019	Þriðjudagur 09-07-2019	Miðvikudagur 10-07-2019	Fimmtudagur 11-07-2019	Föstudagur 12-07-2019
Fiskur	Sítrónu dill marenaður fiskur með sítrónusósu, fennelsalati og sætkartöflu	Gratineraður fiskur í papriku brokkolí sósu með blönduðum sjávarréttum og kartöflumús	Fiskur með heimagerðu pestó sólþurkuðum tómötum, basil jógúrtsósu og couscous	Appelsínu chili marinerðuð bleikja með appelsínu balsamic dressingu og smælki	Hunangs epla mareneraður fiskur með beurre blanc og ristuðum kartöflum
Kjöt	Kjúklingarlæri með heimagerðu pestó og sætkartöflumús	Lasagne með hvítlauksbrauði	Steiktur kjúklingur í stökkum raspi með BBQ, pipar mayo, mais og couscous	Hægeldaður grísahnakki með portvínsgljáa, lauksultu og smælki kartöflum	Hakkabollur í brúnni sósu með rabbabarasultu og ristuðum kartöflum
Vegan	Oumph í heimagerðu pesto með sætkartöflumús	Grænmetislasagne með hvítlauksbrauði	Grænmetisbuff með chili mango dressing og couscous	Blómkáls aspasréttur með villisveppum og smælki	Hnetusteik með kókossveppasósu og ristuðum kartöflum
Súpa	Brokkolí súpa.	Graskerssúpa	Blómkálssúpa	Kókoskarry súpa	Papriku og chili súpa
Salat	Salat með cherry tómötum, gúrku,vínberjum og hvítlauks dressingu	Salat með fíkjum, tómötum, gúrku, hnetukurli og jógúrt sósu	Salat með gulrót, kirsuberjatómötum, gúrku, brauðteningum og myntu dressingu	Salat með kirsuberja tómötum, eggjum, gúrku, rauðlauk og grasslauks dressingu	Salat með þurkuðum eplum, kókosflögum, hnetum og sítrónudressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 08-07-2019	Þriðjudagur 09-07-2019	Miðvikudagur 10-07-2019	Fimmtudagur 11-07-2019	Föstudagur 12-07-2019
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 08-07-2019	Þriðjudagur 09-07-2019	Miðvikudagur 10-07-2019	Fimmtudagur 11-07-2019	Föstudagur 12-07-2019
Salat dagsins		Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 08-07-2019	Þriðjudagur 09-07-2019	Miðvikudagur 10-07-2019	Fimmtudagur 11-07-2019	Föstudagur 12-07-2019
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH