7-11 Janúar

7-11 Janúar

	Mánudagur 07-01-2019	Þriðjudagur 08-01-2019	Miðvikudagur 09-01-2019	Fimmtudagur 10-01-2019	Föstudagur 11-01-2019
Fiskur	Gratineraður fiskur með chili paprika sósu, hnetukurli og smælki karteflur	fiskur í kókos karri sósu með hrísgrjónum	Fiskur í Ítalskri laukblöndu með kremuðu byggi	Fiskur í dillolíu með ristuðum eplum, appelsínu hollandaise og rifluðum karteflum	Heimagerðar fiskibollur með brúnni lauksósu og karteflumús
Kjöt	Lasagne með hvítlauksbrauði	Kjúklingar burrito með BBQ, sýrðum rjóma og nachos	Indverskur lambapottréttur með raita jogúrtsósun naan brauði og hrísgrjónum	Hægelduð kalkúnarbringa með villisveppasósu og riffluðum karteflum	Kjúklingarlæri með heimagerðu pesto og karteflumús
Vegan	Grænmetis lasagne með hvítlauksbrauði	Burrito með oumph, BBQ sósu, fersku salsa og nachos	Indverskur karrý oump pottréttur með naan brauði og hrísgrjónum	Karmellað rótargrænmeti með appelsínu balsamic dressing og riffluðum karteflum	Fylltur portabelló sveppur með hvítlauksdressingu og couscous
Súpa	Blaðlauks súpa	Chilí con carne súpa	Gulrótar-chili súpa	Kúrbíts gulrótar súpa	Nípu koriander súpa
Salat	Heima gert hrásalat með eplum og gulrót	Grænmetis sesar salad	salat með grilluðum sveppum, kirsuberja tómötum ,gúrku og hnetu dressingu	salat með brauðteningum, blómkálsskífum og bláberjum	Salat með grilluðum kúrbít, grilluðum annanas, tómötum og olive olíu dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 07-01-2019	Þriðjudagur 08-01-2019	Miðvikudagur 09-01-2019	Fimmtudagur 10-01-2019	Föstudagur 11-01-2019
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 07-01-2019	Þriðjudagur 08-01-2019	Miðvikudagur 09-01-2019	Fimmtudagur 10-01-2019	Föstudagur 11-01-2019
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 07-01-2019	Þriðjudagur 08-01-2019	Miðvikudagur 09-01-2019	Fimmtudagur 10-01-2019	Föstudagur 11-01-2019
ATH