7-11 Janúar

Mánudagur
07-01-2019
Þriðjudagur
08-01-2019
Miðvikudagur
09-01-2019
Fimmtudagur
10-01-2019
Föstudagur
11-01-2019
Fiskur Gratineraður fiskur með chili paprika sósu, hnetukurli og smælki karteflur
fiskur í kókos karri sósu með hrísgrjónum
Fiskur í Ítalskri laukblöndu með kremuðu byggi
Fiskur í dillolíu með ristuðum eplum, appelsínu hollandaise og rifluðum karteflum
Heimagerðar fiskibollur með brúnni lauksósu og karteflumús
Kjöt Lasagne með hvítlauksbrauði
Kjúklingar burrito með BBQ, sýrðum rjóma og nachos
Indverskur lambapottréttur með raita jogúrtsósun naan brauði og hrísgrjónum
Hægelduð kalkúnarbringa með villisveppasósu og riffluðum karteflum
Kjúklingarlæri með heimagerðu pesto og karteflumús
Vegan Grænmetis lasagne með hvítlauksbrauði
Burrito með oumph, BBQ sósu, fersku salsa og nachos
Indverskur karrý oump pottréttur með naan brauði og hrísgrjónum
Karmellað rótargrænmeti með appelsínu balsamic dressing og riffluðum karteflum
Fylltur portabelló sveppur með hvítlauksdressingu og couscous
Súpa Blaðlauks súpa
Chilí con carne súpa
Gulrótar-chili súpa
Kúrbíts gulrótar súpa
Nípu koriander súpa
Salat Heima gert hrásalat með eplum og gulrót
Grænmetis sesar salad
salat með grilluðum sveppum, kirsuberja tómötum ,gúrku og hnetu dressingu
salat með brauðteningum, blómkálsskífum og bláberjum
Salat með grilluðum kúrbít, grilluðum annanas, tómötum og olive olíu dressingu

Fastur matseðill :

Mánudagur
07-01-2019
Þriðjudagur
08-01-2019
Miðvikudagur
09-01-2019
Fimmtudagur
10-01-2019
Föstudagur
11-01-2019
Kjúklingasalat Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

Mánudagur
07-01-2019
Þriðjudagur
08-01-2019
Miðvikudagur
09-01-2019
Fimmtudagur
10-01-2019
Föstudagur
11-01-2019
Salat dagsins Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

Mánudagur
07-01-2019
Þriðjudagur
08-01-2019
Miðvikudagur
09-01-2019
Fimmtudagur
10-01-2019
Föstudagur
11-01-2019
ATH