6-10 janúar

6-10 janúar

	Mánudagur 06-01-2020	Þriðjudagur 07-01-2020	Miðvikudagur 08-01-2020	Fimmtudagur 09-01-2020	Föstudagur 10-01-2020
Fiskur	Fiskur með sólþurkuðum tómötum, ólífu pestói og smælki kartöflum	Plokkfiskur með bearnaise og rúgbrauði	Fiskur með sterkri indveskri karrý marineringu, jógúrtsósu og hrísgrjónum	Steiktur fiskur með lemongrasi, reyktri ýsusósu og kartöflu bátum	Fiskur í kóríander chilí lime dressing með sætum kartöflum
Kjöt	Rósmarín marineruð kjuklingabringa með rjómalagðri sveppa sósu og smælki kartöflum	Ítalskar kjötbollur með spaghetti, ítalskri sósu og hvítlauksbrauði	Kjúklingaleggir með kjúklingarrub, gravy og hrísgrjónum	Hvítlauks-rósmarin marinerað lamb með bernais og bakaðari kartöflu	Pulled pork borgari með BBQ sósu, hrásalati og saltflögum
Vegan	Oumph í chipotle paste með brokkolí, spínati og smælki kartöflum	Ítalskar grænmetisbollur með spaghetti, ítalskri sósu og hvítlauksbrauði	Sesam grilluð sellerírót með graslaukssósu, mangó salsa og hrísgrjónum	Sweet and sour grænmetisnúðlur með hnetublöndu	Svartbauna borgari með BBQ sósu, hrásalati og saltflögum
Súpa	Blaðlauks súpa	fiski súpa	Papriku og chili súpa	Sellerírótar súpa.	Brokkoli súpa
Salat	Gríst salat með timian olíu	Rauðrófu salat með hunangi, bökuðum möndlum og balsamic	Salat með cherry tómötum, gúrku,vínberjum og hvítlauks dressingu	Salat með feta osti, ólivum, rauðlauk og ólívu olíu dressingu	Gúrkusalat með dill og ananas.

Fastur matseðill :

	Mánudagur 06-01-2020	Þriðjudagur 07-01-2020	Miðvikudagur 08-01-2020	Fimmtudagur 09-01-2020	Föstudagur 10-01-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 06-01-2020	Þriðjudagur 07-01-2020	Miðvikudagur 08-01-2020	Fimmtudagur 09-01-2020	Föstudagur 10-01-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 06-01-2020	Þriðjudagur 07-01-2020	Miðvikudagur 08-01-2020	Fimmtudagur 09-01-2020	Föstudagur 10-01-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH