4-8mars 2019

4-8mars 2019

	Mánudagur 04-03-2019	Þriðjudagur 05-03-2019	Miðvikudagur 06-03-2019	Fimmtudagur 07-03-2019	Föstudagur 08-03-2019
Fiskur	Fiskur með sinnepi, villikryddraspi, hvítvínssósu og sætkartöflur	Yuzu marineraður fiskur með couscousi og yuzu dressingu	Fiskur með sólþurkuðum tómötum, ólífu pestói og hrísgrjónum	Basil marineraður lax með hvítlauks aoilo og smælki kartöflum	Fiskur í sterkri tandoori blöndu með myntu sósu, naan brauði og hrísgrjónum
Kjöt	Terryiaki kjúklingaspjót með hvítlaukssósu og sætkartöflum	Lasagne með hvítlauksbrauði	Hálfur grillaður kjúklingur með hrísgrjónum og gravy	Hægeldaður grísahnakki með portvínsgljáa, lauksultu og smælki kartöflum	Austurlenskar kjuklingar núðlur sweet chilí sósu
Vegan	Terryaiki grænmetis spjót með hvítlaukssósu og sætkartöflum	Grænmetis lasagne og hvítlauksbrauð	Oumph með hrísgrjónum og kókos gravy	Grænmetis bollur með chilí sósu og smælki kartöflum	Austurlenskar grænmetis núðlur með sweet chilí sósu
Súpa	Asísk grænmetis súpa.	Blaðlauks súpa	Eggaldin tómatsúpa	Gulrótar-chili súpa	Selleryrótar eplasúpa
Salat	Rauðrófu salat með hunangi, bökuðum möndlum og balsamic	Salat með þurkuðum eplum, kókosflögum, hnetum og sítrónudressingu	Gúrkusalat með dill og ananas.	Salat með cherry tómutum, gúrku, paprika og hnetudressingu	Salat með grilluðum eggaldin, grilluðum kurbít, eplum og jógúrt dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 04-03-2019	Þriðjudagur 05-03-2019	Miðvikudagur 06-03-2019	Fimmtudagur 07-03-2019	Föstudagur 08-03-2019
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 04-03-2019	Þriðjudagur 05-03-2019	Miðvikudagur 06-03-2019	Fimmtudagur 07-03-2019	Föstudagur 08-03-2019
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 04-03-2019	Þriðjudagur 05-03-2019	Miðvikudagur 06-03-2019	Fimmtudagur 07-03-2019	Föstudagur 08-03-2019
ATH