30- 4.october

Mánudagur
30-09-2019
Þriðjudagur
01-10-2019
Miðvikudagur
02-10-2019
Fimmtudagur
03-10-2019
Föstudagur
04-10-2019
Fiskur Fiskur í sterkri tandoori blöndu með hvítlaukssósu, naan brauði og hrísgrjónum
Gratineraður fiskur með papriku beikonsósu, beikon kurli og sætkartöflum
Teriyaki marineraður fiskur með appelsínu teriyaki sósu og couscous
Rosmarine trufflu marineraður fiskur gratineraður með papriku sósu,og ristuðum kartöflum
Fiskur í heimagerðu raspi með chilí majonesi og kartöflu bátum
Kjöt Rósmarin timian marinerað lambalæri með bernais og kartöflusmælki
Kjúklingur í teriyaki með hvítlauksteriyaki, hvítlaukssósu og sætkartöflum
Austurlenskur nautapottréttur með sweet chili og núðlum
Kjúklingarlæri með heimagerðu pestó og ristuðum kartöflum
Nauta burrito með fetaosti, sýrðu káli, mangó, jógúrtsósu, heimagerðu salsa og nachos.
Vegan Oumph í heimagerðu pesto með kartöflusmælki
Blómkáls aspasréttur með villisveppum og sætkartöflum
Grænmetis buff með karmelluðum lauk, hvítlaukssósi og couscousi
Hnetusteik með kókossveppasósu og ristuðum kartöflum.
Grænmetisborgari með karamelluðum lauk, chilisultu, hvítlaukssósu og nachos
Súpa Blönduð grænmetis súpa
Brúnuð hvitkáls súpa
Papriku og chili súpa
Tómatbasil súpa
Kókos kúmin súpa
Salat Heimagert hrásalat
Salat með grilluðum eggaldin, grilluðum kurbít, eplum og jógúrt dressingu
Salat með gulrótum, tómötum, vínberjum og krydd-dressingu
Salat með fíkjum,tómötum,gúrku,hnetukurli og jógúrt sósu
Salat með bláberjum, hnetum, tómötum, kókos og hvítlaukssósu

Fastur matseðill :

Mánudagur
30-09-2019
Þriðjudagur
01-10-2019
Miðvikudagur
02-10-2019
Fimmtudagur
03-10-2019
Föstudagur
04-10-2019
Kjúklingasalat Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

Mánudagur
30-09-2019
Þriðjudagur
01-10-2019
Miðvikudagur
02-10-2019
Fimmtudagur
03-10-2019
Föstudagur
04-10-2019
Salat dagsins Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

Mánudagur
30-09-2019
Þriðjudagur
01-10-2019
Miðvikudagur
02-10-2019
Fimmtudagur
03-10-2019
Föstudagur
04-10-2019
ATH ATH
ATH
ATH
ATH
ATH