29-02 Ágúst

29-02 Ágúst

	Mánudagur 29-07-2019	Þriðjudagur 30-07-2019	Miðvikudagur 31-07-2019	Fimmtudagur 01-08-2019	Föstudagur 02-08-2019
Fiskur	Fiskur í basil tómat sósu með hvítlauks timian ristuðum smælki kartöflum	fiskur í spicy chutney með jógúrt sósu og sætkartöflu	Fiskur í karrý hnetu raspi með hrísgrjónum	Sítronu dill marineraður fiskur með jógurt sósu og cous cous	Gratineraður fiskur í rjóamalagaðari bacon sósu með döðlum og kartöflu bátum
Kjöt	Kjuklingar bringa með Mexico rub jógúrt sósu og smælki kartöflum	Nauta kebab með chilí jógúrt sósu og sætkartöflu frönskum	Kjuklingur í heimagerðum raspi með feta osti hvítvínsósu og hrísgrjónum	Nauta innralæri með piparsósu koniakristuðum sveppum og bakaðri kartöflu	Hot wings með hvítlauks sósu og kartöflu bátum
Vegan	Oumph í chipotle paste með brokkolí, spínati og smælki kartöflum	Hnetusteik með portvínsgljáa, lauksultu og sætkartöflu frönskum	Hunangs ristuð nípa með Sítrus dressing og hrísgrjónum	Blómkálsnaggar í BBQ með hvítlaukssósu og couscous	Sweet and sour grænmetisnúðlur með hnetublöndu
Súpa	Austurlens grænmetissúpa	Blómkálssúpa	Tómat bacon súpa	Gulrótar cumin súpa	Karteflu-graslaukssúpa
Salat	Salat með Gúrku, kirsuberjatómötum, papriku, kókosflögum og ólivu dressingu	Salat með sýrðum rauðrófum, mangó, Kirsuberjatómötum og berja vinagrett	Salat með kirsuberjatómötum, mangó og fetaosti	Salat með þurrkuðum eplum, gúrku, papriku, kókos og jógúrt sósu	Salat með vínberjum, kókosflögum, sesamfræjum og sesam olíu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 29-07-2019	Þriðjudagur 30-07-2019	Miðvikudagur 31-07-2019	Fimmtudagur 01-08-2019	Föstudagur 02-08-2019
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 29-07-2019	Þriðjudagur 30-07-2019	Miðvikudagur 31-07-2019	Fimmtudagur 01-08-2019	Föstudagur 02-08-2019
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 29-07-2019	Þriðjudagur 30-07-2019	Miðvikudagur 31-07-2019	Fimmtudagur 01-08-2019	Föstudagur 02-08-2019
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH