28—02.okt

28—02.okt

	Mánudagur 28-09-2020	Þriðjudagur 29-09-2020	Miðvikudagur 30-09-2020	Fimmtudagur 01-10-2020	Föstudagur 02-10-2020
Fiskur	Fiskur með hvítlauksristuðu cumin, kjúklingabaunum, hrísgrjónum og avocado salsa	Hvítlauks-teryaki marineraður lax með teryaki sósu og couscous	Kóríander-hvítlauks marineraður fiskur með chilimæjónesi og sætkartöflumús	Fiskur með kryddraspi, lauksósu, bökuðum lauk og kartöflu gratín	Ofnbakaður Fiskur með appelsínu- marmelaði, camembert og kremuðu byggi
Kjöt	Satay kjúklingur með hnetukurli, kókos og hrísgrjónum	Austurlenskur nautapottréttur með núðlum og sesamfræum	Kjúklinga burrito með BBQ, maissalati, hvítlaukssósu og nachos	Hunangs rósmarin marineruð kalkúnarbringa með soðgljáa og kartöflu gratín	Hot wings með hotsauce, hvítlaukssósu og sætkartöflu frönskum
Vegan	Falafel bollur í satay með hnetukurli, kókos og hrísgrjónum	Austurlenskar grænmetisnúðlur með chilli sesam sósu og blaðlauk	Burrito með BBQ grilluðu rótargrænmeti, mais, hvítlaukssósu og nachos	(vegan) Hunangs rósmarin mareneruð selleryrót með balsamic	Blómkáls naggar með sætkartöflu frönskum og trufflu mæjonesi
Súpa	Gulrótar engifer súpa	Cheddar, brokkoli og bjór súpa	Kókos kúmin súpa	Brokkoli súpa	lauksúpa
Salat	Salat með sýrðum rauðrófum, appelsínu, möndlum og kókosdressingu	Salat með tómötum, mozzarella, rauðlauk, sítrónusest og appelsínu- rósmarindressingu	Salat með papriku, sýrðu rauðkáli, hunangshnetum, mangó og mangó dressingu.	Salat með þurkuðum eplum, kókosflögum, hnetum og sítrónudressingu	salat með grilluðum ananas, gúrku, ferskum kryddjurtum og þurkuðum eplum

Fastur matseðill :

	Mánudagur 28-09-2020	Þriðjudagur 29-09-2020	Miðvikudagur 30-09-2020	Fimmtudagur 01-10-2020	Föstudagur 02-10-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 28-09-2020	Þriðjudagur 29-09-2020	Miðvikudagur 30-09-2020	Fimmtudagur 01-10-2020	Föstudagur 02-10-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 28-09-2020	Þriðjudagur 29-09-2020	Miðvikudagur 30-09-2020	Fimmtudagur 01-10-2020	Föstudagur 02-10-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH