28 – 01 febrúar

28 – 01 febrúar

	Mánudagur 28-01-2019	Þriðjudagur 29-01-2019	Miðvikudagur 30-01-2019	Fimmtudagur 31-01-2019	Föstudagur 01-02-2019
Fiskur	Fiskur í tómatbasil sósu með ristuðum ólivum og sætkartöflum	Fiskur í korma sósu með hnetukurli, kókosflögum og hrísgrjónum	Rósmarin mareneraður fiskur með vínberjum, jógúrt sósu og kremuðu byggi	Sitronu lime marineraður lax með hvítvíns sósu og cous cous	Hunangs sinneps marineraður fiskur með sinneps dressing og bakaðri kartöflu
Kjöt	Kjuklingur í pestói með pestódressingu og sætkartöflum	BBQ nautabollur með lauksultu, kartöflu bátum og chilí sósu	Grísa hnakki í sweet sour sósu með hrísgrjónum	Nautasteikur með bernaise sósu og bakaðri kartöflu	Kjuklingar bringa með Mexico rub jógúrt sósu og cous cous
Vegan	Delikoftas með aioli dressing og sætkartöflum	BBQ oumph með lauksultu, kartöflubátum og chilí sósu	Grænmetis pottréttur í sweet sour sósu með hrísgrjónum	Svartbaunabuff hamborgari með hvítlauks sósu	Grænmetis pottréttur með cous cousi
Súpa	svartrótarsúpa	Brokkolí súpa.	Gulrótar-chili súpa	Sætkarteflu og engifer súpa	Sveppa súpa
Salat	Rauðrófu- sætkarteflusalat með appelsínu- vinaigrette	Salat með fíkjum,tómötum,gúrku,hnetukurli og jógúrt sósu	Salat með kisuberjatömotum,gúrku,paprika,kokos og jógúrt dressingu	Salat með, sætumkartöflum, kókos, papriku og spicy majó dressingu	Sýrt rauðkál með rúsinum, chili, hnetum og vínberjadressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 28-01-2019	Þriðjudagur 29-01-2019	Miðvikudagur 30-01-2019	Fimmtudagur 31-01-2019	Föstudagur 01-02-2019
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 28-01-2019	Þriðjudagur 29-01-2019	Miðvikudagur 30-01-2019	Fimmtudagur 31-01-2019	Föstudagur 01-02-2019
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 28-01-2019	Þriðjudagur 29-01-2019	Miðvikudagur 30-01-2019	Fimmtudagur 31-01-2019	Föstudagur 01-02-2019
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH