28 – 01 febrúar

Mánudagur
28-01-2019
Þriðjudagur
29-01-2019
Miðvikudagur
30-01-2019
Fimmtudagur
31-01-2019
Föstudagur
01-02-2019
Fiskur Fiskur í tómatbasil sósu með ristuðum ólivum og sætkartöflum
Fiskur í korma sósu með hnetukurli, kókosflögum og hrísgrjónum
Rósmarin mareneraður fiskur með vínberjum, jógúrt sósu og kremuðu byggi
Sitronu lime marineraður lax með hvítvíns sósu og cous cous
Hunangs sinneps marineraður fiskur með sinneps dressing og bakaðri kartöflu
Kjöt Kjuklingur í pestói með pestódressingu og sætkartöflum
BBQ nautabollur með lauksultu, kartöflu bátum og chilí sósu
Grísa hnakki í sweet sour sósu með hrísgrjónum
Nautasteikur með bernaise sósu og bakaðri kartöflu
Kjuklingar bringa með Mexico rub jógúrt sósu og cous cous
Vegan Delikoftas með aioli dressing og sætkartöflum
BBQ oumph með lauksultu, kartöflubátum og chilí sósu
Grænmetis pottréttur í sweet sour sósu með hrísgrjónum
Svartbaunabuff hamborgari með hvítlauks sósu
Grænmetis pottréttur með cous cousi
Súpa svartrótarsúpa
Brokkolí súpa.
Gulrótar-chili súpa
Sætkarteflu og engifer súpa
Sveppa súpa
Salat Rauðrófu- sætkarteflusalat með appelsínu- vinaigrette
Salat með fíkjum,tómötum,gúrku,hnetukurli og jógúrt sósu
Salat með kisuberjatömotum,gúrku,paprika,kokos og jógúrt dressingu
Salat með, sætumkartöflum, kókos, papriku og spicy majó dressingu
Sýrt rauðkál með rúsinum, chili, hnetum og vínberjadressingu

Fastur matseðill :

Mánudagur
28-01-2019
Þriðjudagur
29-01-2019
Miðvikudagur
30-01-2019
Fimmtudagur
31-01-2019
Föstudagur
01-02-2019
Kjúklingasalat Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

Mánudagur
28-01-2019
Þriðjudagur
29-01-2019
Miðvikudagur
30-01-2019
Fimmtudagur
31-01-2019
Föstudagur
01-02-2019
Salat dagsins Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

Mánudagur
28-01-2019
Þriðjudagur
29-01-2019
Miðvikudagur
30-01-2019
Fimmtudagur
31-01-2019
Föstudagur
01-02-2019
ATH ATH
ATH
ATH
ATH
ATH