24-27 janúar

24-27 janúar

	Mánudagur 24-01-2022	Þriðjudagur 25-01-2022	Miðvikudagur 26-01-2022	Fimmtudagur 27-01-2022	Föstudagur 28-01-2022
Fiskur	Basil marineraður fiskur með sólþurkuðum tómötum, mozzarella, ítalskri grænmetisblöndu og couscous	hunangs- möndlu mareneraður lax með rósmarin, appelsinu balsamic gljáa,rósmarin smjör steiktu brokkolí og ristuðum smælki	Fiski gratin með brokkolí spínatsósu, vorlauk,blönduðum sjávarréttum og hrísgrjónum	Fiskur í kóríander chilí lime dressingu með grilluðum fennel,sætri lime dressingu rifluðum kartöflum	fiskur með grófu sinnepi, villikryddraspi, hvítvínssósu,vínberjum,steiktu spínati og sætkartöflu
Kjöt	Morocco grillaðuð kjúklingur með flatbrauði, Morocco jógurtsósu,steiktu brokkolí,blómkáli og couscous	Mexico lasagne með sýrðum rjóma og hvítlauksbrauði	kjúklingarbringur með rjómaosti, sólþurkuðum tómötum, spínati ,ítölsk grænmetisblanda og hrísgrjónum	Hvítlauks-rósmarin marinerað lamb með matarkompani-bernais, grillaðri gulrót,sellerírót og fylltri kartöflu	Kjúklingarleggir í piripiri með wasabi hnetum sætkartöflu, jógúrtsósu og sætkartöflu
Vegan	Morocco marineraðar falafel bollur með vegan kryddsósu,steiktu brokkolí,gulrót og couscous	Mexico grænmetis lasagne með salsa og hvítlauksbrauði	Ristaðar sætarkartöflur með spínati,byggi,rúsínum og rauðlauk	BBQ oumph með chilí rósmarin maís, hvítlauks dressingu og couscous	píta með grillaðri papriku,fennel, spicy myntusósu og sætkartöflufrönskum
Súpa	Blaðlauks súpa	Sveppa súpa	lauksúpa	Asísk núðlu súpa	jarðskokkasúpa
Salat	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó

Fastur matseðill :

	Mánudagur 24-01-2022	Þriðjudagur 25-01-2022	Miðvikudagur 26-01-2022	Fimmtudagur 27-01-2022	Föstudagur 28-01-2022
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 24-01-2022	Þriðjudagur 25-01-2022	Miðvikudagur 26-01-2022	Fimmtudagur 27-01-2022	Föstudagur 28-01-2022
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 24-01-2022	Þriðjudagur 25-01-2022	Miðvikudagur 26-01-2022	Fimmtudagur 27-01-2022	Föstudagur 28-01-2022
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH