22-26 október

22-26 október

	Mánudagur 22-10-2018	Þriðjudagur 23-10-2018	Miðvikudagur 24-10-2018	Fimmtudagur 25-10-2018	Föstudagur 26-10-2018
Fiskur	Appelsínu rósmarin mareneraður fiskur með hvítvínssósu	Basil sítrónu-mareneraður fiskur með hvítvínssósu	Dill-feta mareneraður fiskur með jógúrtsósu	Hunangs epla mareneraður fiskur með jógúrt sósu.	Fiskur í chilí mangódressingu með chilí aioli
Kjöt	BBQ kjúklingur með chilí rósmarin mais	Gratinerað Nauta burrito með fersku salsa	Hunangs chilí marineraður kjuklingur með chilí mæjó	Grillaður Grísahnakki í hunangssinnepi með kaldri grillsósu	Jamaican jerk kjúklingur með jógúrtsósu.
Vegan	BBQ hnetu borgari	Grænmetis buff með jógurt sósu	Grænmetis vefjur með chilí og dill sósu	Koriander, chilí og lime marineraðir sveppir með chilí sósu	Pasta í tomat basil sósu
Súpa	Aspas súpa	Brokkoli súpa	Graskerssúpa	Gulrótarmango súpa	lauksúpa
Salat	Gúrkusalat með dill og ananas.	Salat með appelsínu, brauðteningum, rúsinum og balsamicdressingu	Salat með brúnuðum hnetum, rúsínum, þurkuðum eplum og fetaosti.	salat með grilluðum sveppum, kirsuberja tómötum ,gúrku og hnetu dressingu	Salat með hnetum, sólþurrkuðum tómötum, olivum og jógúrt dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 22-10-2018	Þriðjudagur 23-10-2018	Miðvikudagur 24-10-2018	Fimmtudagur 25-10-2018	Föstudagur 26-10-2018
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat

Auka skammtar :

	Mánudagur 22-10-2018	Þriðjudagur 23-10-2018	Miðvikudagur 24-10-2018	Fimmtudagur 25-10-2018	Föstudagur 26-10-2018
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 22-10-2018	Þriðjudagur 23-10-2018	Miðvikudagur 24-10-2018	Fimmtudagur 25-10-2018	Föstudagur 26-10-2018
ATH