21-25 oktober

Mánudagur
21-10-2019
Þriðjudagur
22-10-2019
Miðvikudagur
23-10-2019
Fimmtudagur
24-10-2019
Föstudagur
25-10-2019
Fiskur Fiskur með sólþurkuðum tómötum, ólífu pestói og couscous
Plokkfiskur með bearnaise og rúgbrauði
fiskur með grófu sinnepi, villikryddraspi, hvítvínssósu og sætkartöflu
Fiskibollur með lauksósu, bökuðum lauk og kartöflumús
Fiskur með sterkri indveskri karrý marineringu, jógúrtsósu og hrísgrjónum
Kjöt Lambagúllas með kartöflumús og rabbabarasultu
Ítalskar kjötbollur með spaghetti, ítalskri sósu og hvítlauksbrauði
Grillaður kjúklingur með kókos karrý marineringu, raita sósu, hrísgrjónum og flatbrauði
Grillaðar grísakótilettur með graslaukssósu og ristaðar smælki
Kjúklingarleggir í piripiri með hrísgrjónum og jógúrtsósu
Vegan Fyllt sætkartefla með ítalskri blöndu, hvítlaukssósu og couscousi
Ítalskar grænmetisbollur með spaghetti, ítalskri sósu og hvítlauksbrauði
Grillaður kurbítur með spicy vegan-aioli og sætkartöflu
Saltbakað rótargrænmeti með balsamic gljáa, appelsínusalati og ristaðar smælki
Villisveppa-oumph pasta með truffluolíu og hvítlauksbrauði
Súpa Austurlens grænmetissúpa
Blaðlauks súpa
Gulrótar engifer súpa
lauksúpa
Brokkolí súpa.
Salat Salat með cherry tómutum, gúrku, paprika og hnetudressingu
salat með grilluðum sveppum, kirsuberja tómötum ,gúrku og hnetu dressingu
salat með gúrku, papriku, tómötum og basil jógúrtsósu
salat með mynntu mangó,gúrku,fetaosti og olive olíu dressingu
Rauðrófu salat með hunangi, bökuðum möndlum og balsamic

Fastur matseðill :

Mánudagur
21-10-2019
Þriðjudagur
22-10-2019
Miðvikudagur
23-10-2019
Fimmtudagur
24-10-2019
Föstudagur
25-10-2019
Kjúklingasalat Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

Mánudagur
21-10-2019
Þriðjudagur
22-10-2019
Miðvikudagur
23-10-2019
Fimmtudagur
24-10-2019
Föstudagur
25-10-2019
Salat dagsins Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

Mánudagur
21-10-2019
Þriðjudagur
22-10-2019
Miðvikudagur
23-10-2019
Fimmtudagur
24-10-2019
Föstudagur
25-10-2019
ATH ATH
ATH
ATH
ATH
ATH