21-25 oktober

21-25 oktober

	Mánudagur 21-10-2019	Þriðjudagur 22-10-2019	Miðvikudagur 23-10-2019	Fimmtudagur 24-10-2019	Föstudagur 25-10-2019
Fiskur	Fiskur með sólþurkuðum tómötum, ólífu pestói og couscous	Plokkfiskur með bearnaise og rúgbrauði	fiskur með grófu sinnepi, villikryddraspi, hvítvínssósu og sætkartöflu	Fiskibollur með lauksósu, bökuðum lauk og kartöflumús	Fiskur með sterkri indveskri karrý marineringu, jógúrtsósu og hrísgrjónum
Kjöt	Lambagúllas með kartöflumús og rabbabarasultu	Ítalskar kjötbollur með spaghetti, ítalskri sósu og hvítlauksbrauði	Grillaður kjúklingur með kókos karrý marineringu, raita sósu, hrísgrjónum og flatbrauði	Grillaðar grísakótilettur með graslaukssósu og ristaðar smælki	Kjúklingarleggir í piripiri með hrísgrjónum og jógúrtsósu
Vegan	Fyllt sætkartefla með ítalskri blöndu, hvítlaukssósu og couscousi	Ítalskar grænmetisbollur með spaghetti, ítalskri sósu og hvítlauksbrauði	Grillaður kurbítur með spicy vegan-aioli og sætkartöflu	Saltbakað rótargrænmeti með balsamic gljáa, appelsínusalati og ristaðar smælki	Villisveppa-oumph pasta með truffluolíu og hvítlauksbrauði
Súpa	Austurlens grænmetissúpa	Blaðlauks súpa	Gulrótar engifer súpa	lauksúpa	Brokkolí súpa.
Salat	Salat með cherry tómutum, gúrku, paprika og hnetudressingu	salat með grilluðum sveppum, kirsuberja tómötum ,gúrku og hnetu dressingu	salat með gúrku, papriku, tómötum og basil jógúrtsósu	salat með mynntu mangó,gúrku,fetaosti og olive olíu dressingu	Rauðrófu salat með hunangi, bökuðum möndlum og balsamic

Fastur matseðill :

	Mánudagur 21-10-2019	Þriðjudagur 22-10-2019	Miðvikudagur 23-10-2019	Fimmtudagur 24-10-2019	Föstudagur 25-10-2019
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 21-10-2019	Þriðjudagur 22-10-2019	Miðvikudagur 23-10-2019	Fimmtudagur 24-10-2019	Föstudagur 25-10-2019
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 21-10-2019	Þriðjudagur 22-10-2019	Miðvikudagur 23-10-2019	Fimmtudagur 24-10-2019	Föstudagur 25-10-2019
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH