19-23 október

19-23 október

	Mánudagur 19-10-2020	Þriðjudagur 20-10-2020	Miðvikudagur 21-10-2020	Fimmtudagur 22-10-2020	Föstudagur 23-10-2020
Fiskur	fiskur í kryddraspi með heimagerðu sellerirótarremolaði, lauk og kartöflu gratin	Sítrónu-hunangs mareneraður lax með kókosflögum, sítrónudressingu og couscous	Plokkfiskur með bernaissósu og rúgbrauði	Steiktur fiskur með lemongrassi, reyktri ýsusósu og steiktum kartöflum	Rosmarine trufflu marineraður fiskur, gratineraður með papriku sósu,og sætkartöflu
Kjöt	Kjúklingur með BBQ sósu, mais, jógúrt dressing og couscous	Nauta gúllas með heimagerðri lauksultu í portvíni og kartöflumús	Mexico kjúklingalasagne með jógúrt dressingu og guacamole	Lamba kótilettur í raspi með rabbabara sultu brúnni sósu og steiktum kartöflum	Hot wings með hotsauce, hvítlaukssósu og sætkartöflu frönskum
Vegan	BBQ oumph með chilí rósmarin maís og couscous	Grænmetis pottréttur með fennel sultu og kartöflumús	Mexico kjúklingalasagne með jógúrt dressingu og guacamole	Hnetusteik með brúnni sósu og steiktum kartöflum	Blómkáls naggar með sætkartöflu frönskum og trufflu mæjonesi
Súpa	Kúrbíts gulrótar súpa	Graskerssúpa	Tómat basil súpa	Sætkartöflu engifer súpa	Sveppa- aspas súpa
Salat	Salat með cherry tómutum, gúrku, paprika og hnetudressingu	Salat með gulrót, kirsuberjatómötum, gúrku, brauðteningum og myntu dressingu	Salat með gúrku, kirsuberjatómötum, papriku, parmesan og olivu olíu dressingu	Salat með fíkjum, tómötum, gúrku, hnetukurli og jógúrt sósu	Salat með rauðlauk, fetaosti, vatnsmelónu og graskersfræjum

Fastur matseðill :

	Mánudagur 19-10-2020	Þriðjudagur 20-10-2020	Miðvikudagur 21-10-2020	Fimmtudagur 22-10-2020	Föstudagur 23-10-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 19-10-2020	Þriðjudagur 20-10-2020	Miðvikudagur 21-10-2020	Fimmtudagur 22-10-2020	Föstudagur 23-10-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 19-10-2020	Þriðjudagur 20-10-2020	Miðvikudagur 21-10-2020	Fimmtudagur 22-10-2020	Föstudagur 23-10-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH