16-20 mars

16-20 mars

	Mánudagur 16-03-2020	Þriðjudagur 17-03-2020	Miðvikudagur 18-03-2020	Fimmtudagur 19-03-2020	Föstudagur 20-03-2020
Fiskur	fiskur með svörtum olívum, capers hollandaise og smælki bátum	fiskur marineraður með Reyktri papriku, sesam ostasósu og hrísgrjónum	Saltfiskur með tómat basil sósu og kartöflubátum	Dill marineraður fiskur með hvítvínssósu og riffluðum kartöflum	Fiskur í ananas chilí salsa sósu með smælki kartöflum
Kjöt	Kjúklingarvængir í tandoori með myntusósu, naanbrauði og smælki kartöflum	Nauta gúllas með balsamic lauksultu og kartöflumús	Grísahnakki í hunangssinnepi með koniak piparsósu og kartöflubátum	Rósmarin timian marinerað lambalæri með bernais og bakaðri kartöflu	Steiktur kjúklingur í stökkum raspi með BBQ, pipar mayo, mais og smælki kartöflum
Vegan	Delikoftas með aioli dressing og smælki kartöflum	Grænmetis pottréttur með balsamic lauksultu og hrísgrjónum	Grænmetiskebab með oumph í tyrkneskri kryddblöndu, hvítlauksdressingu og sætkartöflufrönskum	Fyllt sætkartöfla með sýrðum rauðlauk, ristaðari paprika, kjúklingarbaunum og graskersfræjum	Grænmetis buff með kartöflubátum og kókos sósu
Súpa	Brokkoli súpa	Tómat beikon súpa.	Brúnuð hvitkáls súpa	Nípu engifersúpa	Aspas súpa
Salat	Salat með cherry tómötum, gúrku,vínberjum og hvítlauks dressingu	Salat með gulrótum, tómötum, vínberjum og krydd-dressingu	Salat með hnetum, sólþurrkuðum tómötum, olivum og jógúrt dressingu	Salat með kisuberja tomotum, eggjum, gúrku, rauðlauk og grasslauks dressingu	Salat með kirsuberjatómötum, mangó og fetaosti

Fastur matseðill :

	Mánudagur 16-03-2020	Þriðjudagur 17-03-2020	Miðvikudagur 18-03-2020	Fimmtudagur 19-03-2020	Föstudagur 20-03-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 16-03-2020	Þriðjudagur 17-03-2020	Miðvikudagur 18-03-2020	Fimmtudagur 19-03-2020	Föstudagur 20-03-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 16-03-2020	Þriðjudagur 17-03-2020	Miðvikudagur 18-03-2020	Fimmtudagur 19-03-2020	Föstudagur 20-03-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH