15-19 október

15-19 október

	Mánudagur 15-10-2018	Þriðjudagur 16-10-2018	Miðvikudagur 17-10-2018	Fimmtudagur 18-10-2018	Föstudagur 19-10-2018
Fiskur	Fiskur í basil hvítlauks marinerringu með jógúrt kúmen sósu	Plokk fiskur og bernaise með rúgbrauði	Fiskur í kóríander chilí lime dressingu	Saltfiskur með tómat basil hvítlauks sósu	Timían kóríander maríneraður fiskur með sinneps fræsósu
Kjöt	Gratineruð kjúklinga bringa í tómat basil sósu	Rjómalagað beikon pasta	Tanndoori kjúklingur með naanbrauði og raita sósu	Lambalæri með brúnni soðsósu	Kebab með chilí jógúrt sósu
Vegan	Grillað rótargrænmeti með balsamic dressingu	Vegan pasta með heimagerðu pestói	Tanndoori oumph með naanbrauði og raita sósu	Grænmetis buff með mangó sósu	Kebab með chilí sósu
Súpa	kókos karrý súpa	Blaðlauks súpa	Bökuð blómkáls súpa	Sellerírótar súpa.	Aspas súpa
Salat	Salat með tómötum,celery rót, gúrku, rúsínum og olive olíu dressingu	Salat með gúrku, tómötum, papriku, pasta og feta ost dressingu	Salat með gúrku, mangó, kokos, papriku og jógúrt dressingu	Salat með kirsuberjatómötum, fíkjum, grilluðum kurbít og hnetu dressingu	Salat með oliveum, sólþurkuðum tómötum, ristaðari papriku og balsamic dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 15-10-2018	Þriðjudagur 16-10-2018	Miðvikudagur 17-10-2018	Fimmtudagur 18-10-2018	Föstudagur 19-10-2018
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat

Auka skammtar :

	Mánudagur 15-10-2018	Þriðjudagur 16-10-2018	Miðvikudagur 17-10-2018	Fimmtudagur 18-10-2018	Föstudagur 19-10-2018
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 15-10-2018	Þriðjudagur 16-10-2018	Miðvikudagur 17-10-2018	Fimmtudagur 18-10-2018	Föstudagur 19-10-2018
ATH