14-18 mars

14-18 mars

	Mánudagur 14-03-2022	Þriðjudagur 15-03-2022	Miðvikudagur 16-03-2022	Fimmtudagur 17-03-2022	Föstudagur 18-03-2022
Fiskur	Fiski gratin með brokkolí spínatsósu, vorlauk, blönduðum sjávarréttum og couscous	hunangs- möndlu mareneraður lax með rósmarin, appelsinu balsamic gljáa, rósmarin smjör steiktu brokkolí og ristuðum smælki	Basil marineraður fiskur með sólþurkuðum tómötum, mozzarella, ítalskri grænmetisblöndu og hrísgrjónum	Fiskur í kóríander chilí lime dressingu með grilluðum fennel, sætri lime dressingu og rifluðum kartöflum	fiskur með grófu sinnepi, villikryddraspi, hvítvínssósu, vínberjum, steiktu spínati og sætkartöflu
Kjöt	Grillaður kjúklingur í austurlenskri satay sósu með flatbrauði, grilluðu brokkolí og couscous	Ítalskar kjötbollur með ítalskri tómat sósu, parmesan og heimagerðu hvítlauks brauði.	kjúklingarbringur með rjómaosti, sólþurkuðum tómötum, spínati, ítölsk grænmetisblanda og hrísgrjónum	Hvítlauks-rósmarin marinerað lamb með matarkompani-bernais, grillaðri gulrót, sellerírót og rifluðum kartöflum	Kjúklingarleggir í piripiri með wasabi hnetum, jógúrtsósu og sætkartöflu
Vegan	Satay marineraðar falafel bollur með flatbrauði, vegan kryddsósu, steiktu brokkolí, gulrót og couscous	Ítalskar Grænmetisbollur með ítalskri tómat sósu og heimagerðu hvítlauks brauði.	Ristaðar sætarkartöflur með spínati, byggi, rúsínum og rauðlauk	Hnetusteik með villisveppa sósu, grillaðri gulrót, sellerírót og rifluðum kartöflum	píta með grillaðri papriku, fennel, spicy myntusósu og sætkartöflufrönskum
Súpa	Brokkolí súpa.	Tómatsúpa	Aspas súpa	Blómkálssúpa	Indversk karrýsúpa
Salat	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó

Fastur matseðill :

	Mánudagur 14-03-2022	Þriðjudagur 15-03-2022	Miðvikudagur 16-03-2022	Fimmtudagur 17-03-2022	Föstudagur 18-03-2022
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 14-03-2022	Þriðjudagur 15-03-2022	Miðvikudagur 16-03-2022	Fimmtudagur 17-03-2022	Föstudagur 18-03-2022
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 14-03-2022	Þriðjudagur 15-03-2022	Miðvikudagur 16-03-2022	Fimmtudagur 17-03-2022	Föstudagur 18-03-2022
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH