14-18.jan

Mánudagur
14-01-2019
Þriðjudagur
15-01-2019
Miðvikudagur
16-01-2019
Fimmtudagur
17-01-2019
Föstudagur
18-01-2019
Fiskur Fiskur með sólþurkuðum tómötum, ólífu pestói og couscous
Fiskur í kóríander chilí lime dressing með steiktum smælki
Saltfiskur með tómat basil sósu og kartöflumús
Sítrónupipar lax með mango, chilí og kartöflubátum
Plokk fiskur og bernaise með rúgbrauði
Kjöt BBQ kjúklingur með chilí rósmarin mais, hvítlaukssósu og couscous
Austurlenskur grísapottréttur með hrísgrjónum og hnetukurli
Nauta kebab með chilí jógúrt sósu og sætkartöflu frönskum
Grísahnakki í hunangssinnepi með koniak piparsósu og kartöflubátum
Terryiaki kjúklingaspjót með hvítlaukssósu og sætkartöflum
Vegan Grænmetis buff í BBQ sósu með chilí rósmarin mais, hvítlaukssósu og couscous
Austurlenskur grænmetispottréttur með hrísgrjónum og hnetukurli
Grænmetiskebab með oumph í tyrkneskri kryddblöndu, hvítlauksdressingu og sætkartöflufrönskum
Hunangs ristuð nípa með Sítrus dressing og kartöflubátum
Terryiaki grænmetisspjót með myntudressingu og sætkartöflum
Súpa Bandarísk kartöflu súpa
Tómat chili súpa
Brúnuð hvitkáls súpa
Sellerírótar súpa.
Sætkarteflu baconsúpa
Salat Salat með hnetum, vínberjum, gúrkum, rauðlauk og sinneps dressingu
Salat með Gúrku, kirsuberjatómötum, papriku, kókosflögum og ólivu dressingu
Tómat basil salat með ólifuoliu
Salat með rauðlauk, fetaosti, vatnsmelónu og graskersfræjum
salat með myntu mangó, gúrku, fetaosti og hvítlauksdressingu

Fastur matseðill :

Mánudagur
14-01-2019
Þriðjudagur
15-01-2019
Miðvikudagur
16-01-2019
Fimmtudagur
17-01-2019
Föstudagur
18-01-2019
Kjúklingasalat Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing
Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

Mánudagur
14-01-2019
Þriðjudagur
15-01-2019
Miðvikudagur
16-01-2019
Fimmtudagur
17-01-2019
Föstudagur
18-01-2019
Salat dagsins Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

Mánudagur
14-01-2019
Þriðjudagur
15-01-2019
Miðvikudagur
16-01-2019
Fimmtudagur
17-01-2019
Föstudagur
18-01-2019
ATH ATH
ATH
ATH
ATH
ATH