13-17 mars

13-17 mars

	Mánudagur 13-03-2023	Þriðjudagur 14-03-2023	Miðvikudagur 15-03-2023	Fimmtudagur 16-03-2023	Föstudagur 17-03-2023
Fiskur	Fiskur með hvítlauksristuðu cumin, kjúklingabaunum, hrísgrjónum og avocado salsa	Kóríander-hvítlauks marineraður fiskur með chilimæjó,kóriander eplasalati og sætkartöflumús	Hvítlauks-teryaki marineraður fiskur með mangó chili salati hvítlaukssósu og couscous ==	Ofnbakaður Fiskur með appelsínu- marmelaði, camembert,steiktu brokkolí og kremuðu byggi	fiskur í timian feta dressingu með melónu, fetaosti, ristuðum garskersfræjum, graslauks sósu og smælki kartöflum
Kjöt	Kjúklingur með BBQ sósu, smjör steiktum mais, jógúrt dressing og Sætkartöflur	Indverskur lambapottréttur með naan brauði, hrísgrjónum bökuðum rauðlauk og hvítlauksjógúrt sósa	Kjúklinga burrito með BBQ, maissalati, hrísgrjónum hvítlaukssósu og nachos	Villisveppa-kjúklinga pasta með parmesan, vínberjum, bacon truffluolíu og hvítlauksbrauði	Kjúklingabringa með kremaðri piparsósu, bacon kurli,lauksultu og karmellaðri sætkartöflumús
Vegan	Grænmetisbuff með BBQ sósu,steiktum mais,hvítlaukssósu og sætkartöflum	Indverskur grænmetis pottréttur með naan brauði, hrísgrjónum og hvítlauks sósu	Burrito með BBQ grilluðu oumph, mais, hrísgrjónum hvítlaukssósu og nachos	Grænmetispasta með oumph, villisveppum, vínberjum truffle olíu og hvítlauksbrauði	Hunangs sinneps bökuð selleryrót með villikrydd raspi, balsamic gljáa,hvítlauks steiktu brokkolí og rifflaðri kartöflu
Súpa	lauksúpa	Sveppa súpa	Selleryrótar súpa	Gulrótarsúpa	grænmetissúpa
Salat	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó

Fastur matseðill :

	Mánudagur 13-03-2023	Þriðjudagur 14-03-2023	Miðvikudagur 15-03-2023	Fimmtudagur 16-03-2023	Föstudagur 17-03-2023
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 13-03-2023	Þriðjudagur 14-03-2023	Miðvikudagur 15-03-2023	Fimmtudagur 16-03-2023	Föstudagur 17-03-2023
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 13-03-2023	Þriðjudagur 14-03-2023	Miðvikudagur 15-03-2023	Fimmtudagur 16-03-2023	Föstudagur 17-03-2023
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH