13-17.júli

13-17.júli

	Mánudagur 13-07-2020	Þriðjudagur 14-07-2020	Miðvikudagur 15-07-2020	Fimmtudagur 16-07-2020	Föstudagur 17-07-2020
Fiskur	Chili mango marineraður fiskur með mango kóriander dressingu og couscous	Fiskur með hvítlauksristuðu cumin, kjúklingarbaunum, sætkartöflum og avocado salsa	Fiskur gratineraður í pipar ost með steiktum smælki og chili mais flögum	Plokk fiskur og bernaise með rúgbrauði	Smjörsteiktur fiskur með karamelluðum eplum, reyktri selleryrótar sósu og kremuðu byggi
Kjöt	Spaghetti bolognese með hvítlauksbrauði og parmesan ost yfir	Kjúklinga quesadilla með sýrðum lauk, avocado salsa, mangó og nachos	Grilluð grísaspjót með BBQ sósu, bakaðri kartöflu og grillsósu	Steiktur kjúklingur í stökkum raspi með BBQ, pipar mayo, mais og saltflögum	Kalkúnarpanini með lauksultu, beikonmayo, salati og saltflögum
Vegan	Vegan Spaghetti bolognese með hvítlauksbrauði	Grænmetis quesadilla með sýrðum lauk, avocado salsa, mangó og nachos	Oumph í chipotle paste með brokkolí, spínati og smælki kartöflum	Jamaica marineraðar falafel bollur með vegan kryddsósu og sætkartöflum	píta með blönduðu grilluðu grænmeti, sterkrimyntusósu og sætkartöflufrönskum.
Súpa	Brokkoli súpa	Sellerírótar súpa.	Gulrótar kúmen súpa	Sætkarteflu og engifer súpa	Blönduð grænmetis súpa
Salat	Salat með grilluðum ananas, sólþurkuðum tómötum. Og ólifudressingu	Salat með gúrku, tómötum, papriku, pasta og feta ost dressingu	Salat með kirsuberja tómötum, eggjum, gúrku, rauðlauk og graslauks dressingu	Salat með tómötum, gúrku, mango, kókosflögum og hvítlauksósu	Salat með, sætumkartöflum, kókos, papriku og spicy majó dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 13-07-2020	Þriðjudagur 14-07-2020	Miðvikudagur 15-07-2020	Fimmtudagur 16-07-2020	Föstudagur 17-07-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 13-07-2020	Þriðjudagur 14-07-2020	Miðvikudagur 15-07-2020	Fimmtudagur 16-07-2020	Föstudagur 17-07-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 13-07-2020	Þriðjudagur 14-07-2020	Miðvikudagur 15-07-2020	Fimmtudagur 16-07-2020	Föstudagur 17-07-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH