12-16 oktober

12-16 oktober

	Mánudagur 12-10-2020	Þriðjudagur 13-10-2020	Miðvikudagur 14-10-2020	Fimmtudagur 15-10-2020	Föstudagur 16-10-2020
Fiskur	Hunangs epla mareneraður fiskur með beurre blanc og sætkartöflumús	Grillaður Lax í lime graslauksdressingu með mangósalati, lime jógúrt sósu og gratin kartöflum	Gratineraður fiskur í villisveppa -aspassósu með hrísgrjónum	Grillaður fiskur með fetaost-vatnsmelónusalati, ristuðum graskersfræjum og kremuðu byggi	Hvítlauks dill marineraður fiskur með humarsósu og kartöflusmælki
Kjöt	Kjúklingarlæri með heimagerðu pesto og sætkartöflumús	Heimagerðar kjötbollur með soðgljáa, timian lauksultu og gratin kartöflum	Kjúklingar núðlur Með sweet chili, kínakáli, blaðlauk og brokkolí	Purusteik með koniakpiparsósu, heimagerðu rauðkáli og brúnuðum kartöflum	140gr laushakkaðir hamborgarar með heimagerðri hamborgarasósu, lauk og tómat, salati og saltflögum
Vegan	Grænmetisbuff með heimagerðu pesto, hvítlaukssósu og sætkartöflumús	Grænmetisbollur í brúnni lauksósu með lauksultu og gratin kartöflum	Núðlur með sweet chili, kínakáli, blaðlauk og brokkolí	Fylltur portabelló sveppur með hvítlauksdressingu og kremuðu byggi	Svartbauna buff hamborgari með hvítlaukssósu, tómötum, mangó salati og saltflögum
Súpa	blaðlaukssúpa	Spergilkáls súpa	Chilli con carne súpa	Gulrótar-engifersúpa	Svartrótar-lauksúpa
Salat	Salat með gúrku, mangó, kokos, papriku og jógúrt dressingu	Salat með mango, kiruberjatómötum, fetaosti og kryddolíu	salat með ristuðum salthnetum, fíkjum, grilluðum kurbít og sinnepsdressingu	Salat með ólifum, fetaosti, rifnum gúrkum, grilluðum eggaldin og jógúrtdressingu	Salat með cherry tómötum, gúrku,vínberjum og hvítlauks dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 12-10-2020	Þriðjudagur 13-10-2020	Miðvikudagur 14-10-2020	Fimmtudagur 15-10-2020	Föstudagur 16-10-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 12-10-2020	Þriðjudagur 13-10-2020	Miðvikudagur 14-10-2020	Fimmtudagur 15-10-2020	Föstudagur 16-10-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 12-10-2020	Þriðjudagur 13-10-2020	Miðvikudagur 14-10-2020	Fimmtudagur 15-10-2020	Föstudagur 16-10-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH