10-14 oktober

10-14 oktober

	Mánudagur 10-10-2022	Þriðjudagur 11-10-2022	Miðvikudagur 12-10-2022	Fimmtudagur 13-10-2022	Föstudagur 14-10-2022
Fiskur	Gratineraður fiskur með kókos flögum, dilli, ristuðum hnetum, karrýsósu og Hrísgrjónum	Sítrónupipar mareneraður fiskur með chilí mangódressingu, hvítlauksristuðu brokkolí og grilluðum sætkartöflum	Sítrónu dill marenaður fiskur með sítrónusósu, fennelsalati, hvítlauksristuðu rótargrænmeti og kremuðu bankabyggi	Fiskur með bökuðu hvítsúkkulaði, humarsósu, ristaðri nípu, sellerírót og riffluðum kartöflum	Smjör steiktur fiskur með bökuðum eplum, reyktu sellerí sósu,karmelleðum lauk og sætkartöflu mús
Kjöt	Kjúklingur í sweet chili með hvítlauksteriyaki, mangó chili salati, hvítlaukssósu og sætkartöflum	Ítalskar kjötbollur með spaghetti, ítalskri sósu,basil og hvítlauksbrauði	Quesadilla með steiktum kjúkling, cherry tómötum, basil, mangó, mozzarella og nachosi	Grillaður Grísahnakki í hunangssinnepi með kaldri grillsósu og riffluðum kartöflu	Pulled pork borgari með BBQ, hvítlaukssósu, hrásalati og kartöflu snakki
Vegan	Svartbauna buff með sweet chili dressingu,mangó chili salati, hvítlauksmayo og sætkartöflu	Ítalskar grænmetisbollur með spaghetti, ítalskri sósu,basil og hvítlauksbrauði	Quesadilla oumph með hvitlaukssósu, balsamic lauk, kirsuberjatómötum og nachos	Fyllt paprika með jalapenio hummus, sýrðu lauksalati og bankabygg	Pulled oumph borgari með BBQ, hrásalati, hvítlaukssósu og kartöfluflögum
Súpa	lauksúpa	Sveppa súpa	Selleryrótar súpa	Gulrótarsúpa	grænmetissúpa
Salat	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó

Fastur matseðill :

	Mánudagur 10-10-2022	Þriðjudagur 11-10-2022	Miðvikudagur 12-10-2022	Fimmtudagur 13-10-2022	Föstudagur 14-10-2022
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 10-10-2022	Þriðjudagur 11-10-2022	Miðvikudagur 12-10-2022	Fimmtudagur 13-10-2022	Föstudagur 14-10-2022
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 10-10-2022	Þriðjudagur 11-10-2022	Miðvikudagur 12-10-2022	Fimmtudagur 13-10-2022	Föstudagur 14-10-2022
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH