1-5 október

1-5 október

	Mánudagur 01-10-2018	Þriðjudagur 02-10-2018	Miðvikudagur 03-10-2018	Fimmtudagur 04-10-2018	Föstudagur 05-10-2018
Fiskur	Fiskur í tómatbasil sósu	Chilí kóríander maríneraður fiskur með jógúrt sósu	Gratineraður fiskur í paprika blaðlauks sósu	Lax í heimagerðu pestó	Fiskur í balsamic dressingu
Kjöt	Nauta tacos með fersku salsa, sýrðum rjóma og ost	BBQ kjúklingur með chilí rósmarin mais	Lambakarrý pottréttur	Grillaðar kalkúnar bringur með sveppasósu	hotwings með hvítlauks sósu
Vegan	grænmetis taco með salsa og hvítlaukssósu	BBQ oumph með chilí rósmarin maís	Grænmetis karrý pottréttur	hnetusteik með sveppasósu	Grillaður kurbítur með spicy vegan-aioli
Súpa	Blómkálssúpa	Aspas súpa	Brúnuð hvitkáls súpa	Eggaldin tómatsúpa	Gulrótar-chili súpa
Salat	Salat með cherry tómötum, gúrku,vínberjum og hvítlauks dressingu	salat með ristuðum salthnetum, fíkjum, grilluðum kurbít og sinnepsdressingu	Salat með papriku, gúrku, tómötum, parmasan og oliveolíu dressingu	Salat með grilluðum eggaldin, grilluðum kurbít, eplum og jógúrt dressingu	Salat með hnetum, sólþurrkuðum tómötum, olivum og jógúrt dressingu

Fastur matseðill :

	Mánudagur 01-10-2018	Þriðjudagur 02-10-2018	Miðvikudagur 03-10-2018	Fimmtudagur 04-10-2018	Föstudagur 05-10-2018
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat

Auka skammtar :

	Mánudagur 01-10-2018	Þriðjudagur 02-10-2018	Miðvikudagur 03-10-2018	Fimmtudagur 04-10-2018	Föstudagur 05-10-2018
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 01-10-2018	Þriðjudagur 02-10-2018	Miðvikudagur 03-10-2018	Fimmtudagur 04-10-2018	Föstudagur 05-10-2018
ATH