06-10 Mars

06-10 Mars

	Mánudagur 06-03-2023	Þriðjudagur 07-03-2023	Miðvikudagur 08-03-2023	Fimmtudagur 09-03-2023	Föstudagur 10-03-2023
Fiskur	Sítrus lime marineraður fiskur með hvítvínsbökuðu blómkáli, steiktu brokkolí, og couscous	Fiskur með hnetu hjúp, hunangs jógúrt sósu, rifflaðri kartöflu, dill ristuðu grænmeti og fennel sítrónu salati	Fiskur marineraður í kimchi með hvítlaukssósu, hrísgrjónum, ristuðu grænmeti og daikon salati	Sítrónupipar mareneraður fiskur með chilí mangódressingu, hvítlauksristuðu brokkolí og grilluðum sætkartöflum	Fiskur í dillolíu með ristuðum eplum, appelsínu hollandaise,hvítlauks dill ristuðu rótargrænmeti og rifluðum kartöflum
Kjöt	Kjúklingabringa í tandoori kókos með ristuðu hnetukurli, raitasósu, grilluðum eggaldin, Flatbrauði og couscous	Chili con carne með hvítlauksbrauði, hrísgrjónum og jógúrtsósu	Kóreskur BBQ kjúklingur með kimchi mæjó, hvítlauks ristuðu grænmeti, hrísgrjónum og daikon salati	Létt reyktar og Grillaðar Grísakótilettur með hunangs BBQ, Mais, Bakaðri Kartöflu og grill sósu	Kjúklingarleggir í piripiri með wasabi hnetum, jógúrtsósu og sætkartöflu
Vegan	Steikt grænmetisbuff með raita sósu,steiktu brokkolí, blómkáli,flatbrauði og couscous	Vegan chili con carne með hvítlauksbrauði, hrísgrjónum og hvítlaukssósu	Falafel bollur með vegan tzatziki sósu, grísk grænmetis blanda, hrísgrjón og rucola salat	BBQ oumph með viskí glace chilí rósmarin maís, með kartöfluflögum	Fylltur portabelló sveppur með hvítlauksdressingu og sætkartöflum
Súpa	Aspassúpa	Sætkartöflu súpa	Blómkálssúpa	Brokkolí súpa.	Tómatbasil súpa
Salat	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó

Fastur matseðill :

	Mánudagur 06-03-2023	Þriðjudagur 07-03-2023	Miðvikudagur 08-03-2023	Fimmtudagur 09-03-2023	Föstudagur 10-03-2023
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 06-03-2023	Þriðjudagur 07-03-2023	Miðvikudagur 08-03-2023	Fimmtudagur 09-03-2023	Föstudagur 10-03-2023
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 06-03-2023	Þriðjudagur 07-03-2023	Miðvikudagur 08-03-2023	Fimmtudagur 09-03-2023	Föstudagur 10-03-2023
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH