05-09 oktober

05-09 oktober

	Mánudagur 05-10-2020	Þriðjudagur 06-10-2020	Miðvikudagur 07-10-2020	Fimmtudagur 08-10-2020	Föstudagur 09-10-2020
Fiskur	Ofnbakaður gratin fiskur með rjómalagaðri brokkolí papriku sósu og hrísgrjónum	Lax í íslenskri villikrydd blöndu með fetaosti, burre blanc og riflaðri kartöflu	Fiskur með sólþurkuðum tómötum, ólífu pestói og couscous	Smjörsteiktur fiskur með rósmarin- sítrónu beurre blanc og smælki kartöflur	fiskur með sterkri indveskri karrý marineringu, jógúrtsósu og sætkartöflu
Kjöt	Tanndoori kjúklingur með naan brauði, raita sósu og hrísgrjónum	Grillaðar grísakótilettur með graslaukssósu og riflaðri kartöflu	Kjúklingur með kryddrasp, jógúrtssósu og hunangs-chilí dressuðum couscous	Grillað lambalæri með Matarkompaní bernaise og smælki kartöflur	Kjúklingarleggir með Jamaica rub, jógúrtsósu og sætkartöflu
Vegan	Tandoori ristað grænmeti með raitasósu, naan brauði og hrísgrjónum	Grillað eggaldin með ítalskri fyllingu, hvítlauks sósu og riflaðri kartöflu	Oumph í heimagerðu pestói með couscous	Saltbökuð rauðrófa með balsamic gljáa og smælki kartöflum	Jamaica marineraðar falafel bollur með vegan kryddsósu og sætkartöflu
Súpa	Rauðrófu chili súpa.	Tómatsúpa	Selleryrótar eplasúpa	Blómkálssúpa
Salat	Salat með appelsínu, brauðteningum, rúsinum og balsamicdressingu	Salat með feta osti, ólivum, rauðlauk og ólívu olíu dressingu	Salat með grilluðum eggaldin, grilluðum kurbít, eplum og jógúrt dressingu	Salat með gúrku, papriku, mango, kókos og hvítlauksdressingu	Salat með bökuðum sætkarteflum, sítrónusest, og timianolíu.

Fastur matseðill :

	Mánudagur 05-10-2020	Þriðjudagur 06-10-2020	Miðvikudagur 07-10-2020	Fimmtudagur 08-10-2020	Föstudagur 09-10-2020
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 05-10-2020	Þriðjudagur 06-10-2020	Miðvikudagur 07-10-2020	Fimmtudagur 08-10-2020	Föstudagur 09-10-2020
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 05-10-2020	Þriðjudagur 06-10-2020	Miðvikudagur 07-10-2020	Fimmtudagur 08-10-2020	Föstudagur 09-10-2020
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH