03-07 oktober

03-07 oktober

	Mánudagur 03-10-2022	Þriðjudagur 04-10-2022	Miðvikudagur 05-10-2022	Fimmtudagur 06-10-2022	Föstudagur 07-10-2022
Fiskur	Mexico marineraður fiskur með heimagerðu salsa, Mexico grænmetisblöndu og couscous	Fiskur í sterkri tandoori blöndu með myntu sósu, naan brauði og hrísgrjónum	Fiskur í teriyaki með hvítlauks ristuðu brokkólí, mangó chili salat, hvítlaukssóu og hrísgrjónum	Hvítlauks basil bakaður fiskur með tómat mozzarella salati, hvítlaukssósu og rifflaðri kartöflu	Smjör steiktur fiskur með bökuðum eplum, reyktu sellerí sósu,karmelleðum lauk og sætkartöflu mús
Kjöt	Kjúklingur í tikamasala með jógúrtsósu,flatbrauði og hrísgrjónum	Indverskur lambapottréttur með raita jogúrtsósun naan brauði og hrísgrjónum	Kjúklingur í teriyaki með hvítlauksteriyaki, hvítlaukssósu og Hrísgrjónum	Lasagne með hvítlauksbrauði og hvítlaukssósu	Kjúklingabringa með kremaðri piparsósu, bacon kurli,lauksultu og karmellaðri sætkartöflumús
Vegan	Grænmetis píta með oumph,papriku,gúrku hvítlauks sósu og salt flögum	Indverskur grænmetispottréttur með naan brauði og hrísgrjónum	Oumph í teriyaki sósu með mangó chili salati, hvítlauks ristuðu grænmeti, hvítlaukssósu og hrísgrjónum	Hunangs sinneps bökuð selleryrót með villikrydd raspi, balsamic gljáa,hvítlauks steiktu brokkolí og rifflaðri kartöflu	Hvítlauks ristaður portobelló sveppur fylltur með pipar sveppa mauki,lauksultu og karmellaðri sætkartöflu
Súpa	Aspassúpa	Sætkartöflu súpa	Blómkálssúpa	Brokkolí súpa.	Tómatbasil súpa
Salat	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó	Salat með gúrku,papriku og mangó

Fastur matseðill :

	Mánudagur 03-10-2022	Þriðjudagur 04-10-2022	Miðvikudagur 05-10-2022	Fimmtudagur 06-10-2022	Föstudagur 07-10-2022
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 03-10-2022	Þriðjudagur 04-10-2022	Miðvikudagur 05-10-2022	Fimmtudagur 06-10-2022	Föstudagur 07-10-2022
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 03-10-2022	Þriðjudagur 04-10-2022	Miðvikudagur 05-10-2022	Fimmtudagur 06-10-2022	Föstudagur 07-10-2022
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH