01-05 mars

01-05 mars

	Mánudagur 01-03-2021	Þriðjudagur 02-03-2021	Miðvikudagur 03-03-2021	Fimmtudagur 04-03-2021	Föstudagur 05-03-2021
Fiskur	Fiskur með hvítlauksristuðu cumin, kjúklingabaunum, hrísgrjónum og avocado salsa	Hvítlauks-teryaki marineraður lax með mangó chili salati hvítlaukssósu og couscous	Kóríander-hvítlauks marineraður fiskur með chilimæjó,kóriander eplasalati og sætkartöflumús	Fiskur með kryddraspi, lauksósu,smjör steiktum lauk og kartöflu gratín	Ofnbakaður Fiskur með appelsínu- marmelaði, camembert,steiktu brokkolí og kremuðu byggi
Kjöt	Satay kjúklingur með hnetukurli, kókos,vorlauk,papriku og hrísgrjónum	Austurlenskur nautapottréttur með blaðlauk, núðlum og sesamfræum	Kjúklinga burrito með BBQ, maissalati,hrísgrjónum hvítlaukssósu og nachos	Hunangs rósmarin marineruð kalkúnarbringa með koníak piparsósu,balsamic gljáð rauðrófa og kartöflu gratín	Villisveppa-kjúklinga pasta með parmesan,vínberjum,bacon truffluolíu og hvítlauksbrauði
Vegan	Falafel bollur í satay með hnetukurli, kókos,vorlauk,papriku og hrísgrjónum	Austurlenskar grænmetisnúðlur með chilli sesam sósu og blaðlauk	Burrito með BBQ grilluðu oumph, mais,hrísgrjónum hvítlaukssósu og nachos	(vegan) Hunangs rósmarin mareneruð selleryrót með balsamic gljáðri rauðrófu og rifflaðri kartöflu	Grænmetispasta með oumph, villisveppum,vínberjum truffle olíu og hvítlauksbrauði
Súpa	Gulrótar engifer súpa	Cheddar, brokkoli og bjór súpa	Kókos kúmin súpa	Brokkoli súpa	lauksúpa
Salat	Salat með sýrðum rauðrófum, appelsínu, möndlum og kókosdressingu	Salat með tómötum, mozzarella, rauðlauk, sítrónusest og appelsínu- rósmarindressingu	Salat með papriku, sýrðu rauðkáli, hunangshnetum, mangó og mangó dressingu.	Salat með þurkuðum eplum, kókosflögum, hnetum og sítrónudressingu	salat með grilluðum ananas, gúrku, ferskum kryddjurtum og þurkuðum eplum

Fastur matseðill :

	Mánudagur 01-03-2021	Þriðjudagur 02-03-2021	Miðvikudagur 03-03-2021	Fimmtudagur 04-03-2021	Föstudagur 05-03-2021
Kjúklingasalat	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.	Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)	Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Tígrisrækjusalat	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing	Tígrisrækjur, mangó, kirsuberjatómatar, paprika, gúrka, hnetukurl og chili dressing

Auka skammtar :

	Mánudagur 01-03-2021	Þriðjudagur 02-03-2021	Miðvikudagur 03-03-2021	Fimmtudagur 04-03-2021	Föstudagur 05-03-2021
Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins	Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð	Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

	Mánudagur 01-03-2021	Þriðjudagur 02-03-2021	Miðvikudagur 03-03-2021	Fimmtudagur 04-03-2021	Föstudagur 05-03-2021
ATH	ATH	ATH	ATH	ATH	ATH