Hér er matseðill fyrir vikuna 22. - 26. október (vika 43)

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
Fiskur Appelsínu rósmarin mareneraður fiskur með hvítvínssósu
Basil sítrónu-mareneraður fiskur með hvítvínssósu
Dill-feta mareneraður fiskur með jógúrtsósu
Hunangs epla mareneraður fiskur með jógúrt sósu.
Fiskur í chilí mangódressingu með chilí aioli
Kjöt BBQ kjúklingur með chilí rósmarin mais
Gratinerað Nauta burrito með fersku salsa
Hunangs chilí marineraður kjuklingur með chilí mæjó
Grillaður Grísahnakki í hunangssinnepi með kaldri grillsósu
Jamaican jerk kjúklingur með jógúrtsósu.
Vegan BBQ hnetu borgari
Grænmetis buff með jógurt sósu
Grænmetis vefjur með chilí og dill sósu
Koriander, chilí og lime marineraðir sveppir með chilí sósu
Pasta í tomat basil sósu
Súpa Aspas súpa
Brokkoli súpa
Graskerssúpa
Gulrótarmango súpa
lauksúpa
Salat Gúrkusalat með dill og ananas.
Salat með appelsínu, brauðteningum, rúsinum og balsamicdressingu
Salat með brúnuðum hnetum, rúsínum, þurkuðum eplum og fetaosti.
salat með grilluðum sveppum, kirsuberja tómötum ,gúrku og hnetu dressingu
Salat með hnetum, sólþurrkuðum tómötum, olivum og jógúrt dressingu

Fastur matseðill :

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
Kjúklingasalat Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Kjúklingabringa, mangó, croutons, gúrka, paprika, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Parmasalat Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Fíkjur, parmaskinka, gúrkur, cherry tómatar, hnetur, parmesan ostur og jógúrtsósa.
Grænmetissalat Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)
Sætarkartöflur, fíkjur, cherry tómatar, gúrka, paprika, hnetur og jógúrtsósa (ATH: sósan sem fylgir í sér umbúðum inniheldur mjólkurvörur og er því ekki vegan, en hægt að sleppa henni)

Auka skammtar :

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
Salat dagsins Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð
Nýbakað brauð

Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl. :

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
ATH ATH
ATH
ATH
ATH
ATH


PANTAÐU NÚNA:


Pöntunarseðill


Fornafn
Eftirnafn

Réttir dagsins

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
Fiskur
Kjöt
Vegan
Súpa
Salat


Fastur matseðill

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
Kjúklingasalat
Parmasalat
Grænmetissalat


Auka skammtar

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
Salat dagsins
Auka grænmeti
Nýbakað brauð


Athugasemdir, eins og ofnæmi o.fl.

Mánudagur
22-10-2018
Þriðjudagur
23-10-2018
Miðvikudagur
24-10-2018
Fimmtudagur
25-10-2018
Föstudagur
26-10-2018
ATH